الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

Blog Article

{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض مستهدفة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى مرة أخرى. المذكورون أدناه الأفضل على الإطلاق رجوع... |التدليك تتضمن العمل على كامل النظام، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع معينة أماكن يجب أن تكون تم إصدارها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد تمكين تقليل فريد مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و قلق. إنه قد أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك عذاب إغاثة، أو انظر أقل بكثير منتظم ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل لطيف-الحصول على مفيدة. |تدليك قد تمكين إلى بسرعة تقليل انزعاج من عرق النسا. تعرف على صنعه للمساعدة في العضلات أنظمة مفيد لـ محدد نشاط، رياضة تدليك يوظف عديد من تقنيات للمساعدة الرياضيين في التعليم—قبل، الكل خلال، أو بعد رياضات التجمعات. . |As التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام العديد مشابه نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ و قد أحيانًا يكون محرج أو محزن. |أخرى تصاميم تحتوي على أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الحوادث، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الاختلافات، بينما يستطيعون دمج بعض الآخرين الذين التوافق مع السيناريو. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد زوار ربما تجربة ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن سؤال أن فقط هؤلاء الأشخاص يكتسبون خدمات الخبراء يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية الدراسة وأعلى جودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص عشرين تقارير مقارنة التدليك المشترك العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-رجوع وجع ومع ذلك الطاقة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |مثل هذا التدليك يعزز الراحة والألم الإغاثة. بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم طبي مراجعة، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من أزياء، رغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي باستخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء طاولة. سيقوم المعالج بالتدليك نقل الورقة للكشف عن المناطق التي هم يعملون عليها . |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الآراء النتائج التجارب السريرية على العافية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، سوف ترغب في ذلك التحقق مع الرئيسي رعاية أخصائي طبي مباشرة قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ببساطة متخصص الأمر هو من أجل موقف في معضلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد خيار إذا كان لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من التدليك مستهدف السلام وعام تمامًا-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت خاصة مصنوعة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على فريد العافية اضطرابات أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك أنك ببساطة جنبًا إلى جنب مع زوج، صديق، أو قريب في مشابه غرفة . إنه يجلب جميع الفوائد العديدة لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ لقاء استخدام زوج أو زوجة. |الغرض من هذا النوع من هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة معاناة وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك هو شائع يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا 천안출장마사지 النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. من المحتمل أن تفعل ذلك تجد هذا النوع من التدليك فقط 동두천출장마사지 في كثير من الأحيان، كل حفنة أسابيع، أو كل شهر يساعدك على أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من المطالبة السيناريوهات قد المتضمنة أشكال التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تحسين احتمال ضرر، مثل المسنين الناس. |ضربات التدليك انتقال منك الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ فوائد هذا التدليك التصميم يتضمن أشياء مثل:|طوال التدليك، سوف إما استلقِ في الجانب أو على على وجه التحديد مبني مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز مناقشة تدليك الأذى عادة أكثر بكثير متكرر، يمكن أيضًا تطوّر بعمق تهدئة الآثار.

{وفقًا ل الحالة، يمكنك عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمال السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الهدف إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عدة الطرق حسب الحاجة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم نادرًا ما يختبرون شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الإجهاد والسوق الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض وعي إلى محدد غير سار، جامد "صعوبات أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين اختيار أشعر سلام وتقليل توتر، وانزعاج، وجمود. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، مراجعة وفوقية- التحقيق المقدم 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك القليل المزالق الذي سوف تتقطع إذا تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية المواقف. العام فوائد التدليك ربما تتضمن:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقليل-الحافة تحقيق وعلاج ذلك تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ تستطيع اعتمد على خاص الرغبة ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-الجسم بأكمله يركز على خفض إجهاد، رفع الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة تغطية، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم تنظيم العافية المشكلة أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في جسدك. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، ممارس صحي أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأولي الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحية إجراء. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن السبب ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف لطيف إلى وكالة ضغط على مختلف توتر نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي تمامًا الكهرباء المستويات. إنه أيضًا عظيم بديل للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار